Strefa Zdrowia podczas Biegu Świętojańskiego
Przygotowujesz się do startu w Biegu Świętojańskim? A może po prostu chcesz sprawdzić stan swojego zdrowia i porozmawiać ze specjalistami? Zapraszamy do Strefy Zdrowia, którą Gdyńskie Centrum Zdrowia wraz z partnerami przygotowało dla uczestników wydarzenia oraz wszystkich mieszkańców.
Podczas wydawania pakietów startowych będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji, wykonać podstawowe badania profilaktyczne i zdobyć praktyczną wiedzę na temat zdrowia oraz zdrowego stylu życia.
W programie:
- Fizjoterapeuta – diagnostyka funkcjonalna, porady dotyczące profilaktyki bólu kręgosłupa, ergonomii pracy oraz ćwiczeń wspierających sprawność ruchową. Dla zainteresowanych również edukacja w zakresie kinesiotapingu.
- Podolog – ocena kondycji stóp oraz wskazówki dotyczące ich pielęgnacji i profilaktyki problemów najczęściej występujących u osób aktywnych fizycznie.
- Farmaceuta – porady dotyczące bezpiecznej suplementacji wspierającej aktywność fizyczną, stosowania suplementów diety oraz zasad bezpiecznego łączenia leków i preparatów.
- Dietetyk – analiza składu i masy ciała oraz indywidualne porady żywieniowe.
- Pielęgniarka – podstawowe pomiary profilaktyczne i konsultacje zdrowotne.
- Psycholog – rozmowy o zdrowiu psychicznym, stresie i dobrostanie. Możliwość przesiewowej oceny w kierunku ADHD u dzieci i dorosłych oraz edukacja dotycząca spektrum autyzmu.
- Kardiolog – badanie EKG, pomiar ciśnienia tętniczego oraz porady dotyczące profilaktyki chorób serca i układu krążenia.
- Stanowisko profilaktyki raka piersi – edukacja w zakresie samobadania piersi i profilaktyki nowotworów.
- Stanowisko profilaktyki słuchu – informacje o ochronie słuchu, czynnikach wpływających na jego pogorszenie oraz znaczeniu regularnych badań.
Udział we wszystkich aktywnościach jest bezpłatny.
Zapraszamy do odwiedzenia Strefy Zdrowia i skorzystania z wiedzy oraz doświadczenia specjalistów. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie przed sportowymi emocjami związanymi z Biegiem Świętojańskim.
Więcej informacji na stronie: gcz.gdynia.pl.
(materiały promocyjne organizatora)