Strefa Zdrowia przed Biegiem Świętojańskim. Bezpłatne konsultacje i badania dla mieszkańców

Bieg Świętojański to nie tylko sportowa rywalizacja i dobra zabawa. To także okazja, aby zadbać o swoje zdrowie. 19 czerwca zapraszamy do Strefy Zdrowia Gdyńskiego Centrum Zdrowia, gdzie będzie można porozmawiać ze specjalistami i skorzystać z bezpłatnych konsultacji.

Specjaliści, badania i profilaktyka w jednym miejscu

Nie ma zdrowia bez ruchu, ale nie ma też bezpiecznego sportu bez troski o zdrowie. Nawet osoby aktywne fizycznie powinny regularnie wykonywać badania profilaktyczne i kontrolować swój stan zdrowia. Serce, układ ruchu czy zdrowie psychiczne wymagają naszej uwagi niezależnie od wieku i poziomu sportowego zaawansowania. Zachęcam do odwiedzenia naszej Strefy – to doskonała okazja, aby jeszcze przed startem sprawdzić swój stan zdrowia, porozmawiać ze specjalistami i uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania – mówi Tomasz Augustyniak, wiceprezydent Gdyni. 

W Strefie Zdrowia będą czekać:

• fizjoterapeuta: przeprowadzi diagnostykę funkcjonalną, podpowie, jak zapobiegać bólom kręgosłupa, zadbać o prawidłową postawę i bezpiecznie wracać do aktywności po urazach. Opowie również o możliwościach wykorzystania kinesiotapingu.
• podolog: oceni kondycję stóp, doradzi w zakresie ich pielęgnacji oraz profilaktyki najczęstszych problemów, z którymi mierzą się osoby aktywne fizycznie i biegacze,
• farmaceuta: porozmawia o bezpiecznej suplementacji wspierającej aktywność fizyczną, wyjaśni zasady stosowania suplementów diety oraz zwróci uwagę na możliwe interakcje między lekami i preparatami dostępnymi bez recepty.
• dietetyk: wykona analizę składu ciała, udzieli indywidualnych porad żywieniowych oraz podpowie, jak budować zdrowe nawyki wspierające aktywność fizyczną i dobre samopoczucie,
• pielęgniarka: wykona podstawowe pomiary profilaktyczne i odpowie na pytania dotyczące codziennej dbałości o zdrowie,
• psycholog: porozmawia o zdrowiu psychicznym, radzeniu sobie ze stresem oraz dobrostanie psychicznym. Będzie można również uzyskać informacje dotyczące ADHD i spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych.
• kardiolog: wykona badanie EKG i pomiar ciśnienia tętniczego oraz udzieli porad dotyczących profilaktyki chorób serca i układu krążenia.
• profilaktyka raka piersi: na stanowisku edukacyjnym będzie można nauczyć się zasad samobadania piersi, dowiedzieć się więcej o czynnikach ryzyka oraz poznać dostępne programy badań profilaktycznych.
• profilaktyka słuchu: specjaliści opowiedzą o tym, jak chronić słuch, jakie czynniki wpływają na jego pogorszenie oraz dlaczego warto regularnie wykonywać badania profilaktyczne.